Nutrição Funcional

Suplementação de colágeno pode prevenir a progressão da artrose

22 nov, 2017 Laís Murta
colágeno

O colágeno caracteriza-se por ser uma proteína que o nosso organismo produz naturalmente; no entanto após os 30 anos de idade, essa produção entra em declínio e faz com que a pele fique mais flácida e as articulações mais desgastadas. Uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos auxiliam na diminuição das consequências que o processo de envelhecimento traz; no entanto,em alguns casos,  a suplementação pode ser uma excelente aliada.

A combinação de colágeno do tipo I com a do tipo II é a mais indicada nesses casos. A primeira classe, na forma de peptídeos bioativos, é absorvida com maior facilidade pelo organismo e irá fornecer os aminoácidos necessários para reparação da cartilagem das articulações. Já o colágeno do tipo II, vai diminuir a inflamação local e a degradação articular. Não se esqueça que, embora não haja contraindicação, a suplementação deve ser feita apenas sob a orientação de um profissional!

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