Receitas

Como manter a disposição durante os dias de folia

07 fev, 2018 Laís Murta
carnaval

Dança, sol, bebida alcoólica, alimentação desregrada, poucas horas de sono… O Carnaval exige energia extra na hora de suportar toda essa maratona. A boa notícia é que, com os alimentos certos, é possível se jogar nos blocos, trios ou avenidas com a maior disposição.

Mas, tendo em vista que a bebida alcoólica atrelada à exposição ao sol é a grande causadora de desidratação, é extremamente importante garantir também mais resistência ao organismo com outras receitas super hidratantes e naturais. Por isso papel e caneta na mão e bora tomar nota desse suco de melancia e morango, energético e super saudável.

Ingredientes:

– ¼ de fatia de melancia

– 5 morangos (de preferência orgânicos)

– 100 ml de água de coco

Modo de Preparo:

O modo de preparo é simples: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Copyright © 2018 Nutricionista Laís Murta. Todos os direitos autorais reservados

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